Осеннее обострение: что это и как с ним бороться?

В современном мире на состояние и здоровье человека оказывает влияние ряд внешних и внутренних факторов. Одним из внешних факторов является время года. Все расстройства и просто плохое настроение обычно возникают осенью, причем пик обострений приходится на начало осени. Каждый из нас по-разному реагирует на перестройку в природе: ­кому-то хочется впасть в спячку, ­кому-то — плакать, ­кто-то не может уснуть и злится на весь мир, проявляя агрессию. В этот период «проблемные» пациенты и клиенты, сами работники, а порой и руководители также чувствительны к осенним изменениям. В статье разберемся, что нужно делать, если осеннее обострение затронуло вас и ваших коллег, и как сгладить нелегкий период осеннего обострения.