Как развить стрессоустойчивость: советы руководителю

По мнению исследователей, одной из причин психосоматических заболеваний (заболевания на фоне эмоциональных расстройств) является стресс на работе. Трудовая деятельность руководителей организаций здравоохранения, особенно государственных, часто сопровождается стрессовыми ситуациями, которые так или иначе оказывают воздействие на внутреннее состояние руководителя. Как руководителю развить стрессоустойчивость, чтобы сохранять здоровье и работоспособность?

Высоцкая Светлана

психолог, HR-менеджер

1152 Shape 1 copy 6Created with Avocode.

Стресс — некий раздражитель, который воздействует на человека. Наш организм не различает, воздействуют на него положительным либо отрицательным раздражителем. Решающим фактором здесь является то, как человек сам эмоционально оценивает соответствующую ситуацию. 

К примеру, руководитель реализует собственные профессиональные цели, стремится к карьерному росту. Форма напряжения, возникающая при решении профессиональных задач, которые станут результатом продвижения по карьерной лестнице, благоприятно действует на руководителя, стимулирует, мотивирует — это эустресс, или положительный стресс. 

Отрицательные стрессовые ситуации возникают тогда, когда

1152 Shape 1 copy 6Created with Avocode.
• • •

Минздрав предлагает обсудить проект постановления об актуализации санитарно-эпидемиологических требований

На общественное обсуждение вынесен проект постановления Совета Министров Республики Беларусь «Об изменении постановлений Совета Министров Республики Беларусь от 4 июня 20...
Shape 1 copy 6Created with Avocode. 269

Привлечение клиентов. Информационные технологии (Дополнено 29.01.2025)

Здесь вы найдете информацию, которая поможет организовать продвижение и продажи медицинских услуг, привлечь больше клиентов в частную медорганизацию, внедрить информацион...
Shape 1 copy 6Created with Avocode. 2107
Задать вопрос в редакцию
Заказать звонок