Каждый человек проходит через возрастные кризисы, но вот форма их выражения, интенсивность и длительность проявления у каждого своя. Что делать главной медицинской сестре, когда кто-то из подчиненных переживает возрастной кризис? На что обращать внимание и как взаимодействовать c таким работником, вы узнаете из статьи.
Возрастные кризисы — это непродолжительные по времени (до года) возрастные периоды, во время которых происходят резкие психологические изменения. Это и переоценка ценностей, и изменение мировоззрения и самоопределения человека, и перемена его статуса в обществе.
Отношение к возрастному кризису не у всех однозначное. Некоторые психологи убеждены, что кризис — это процесс, который приносит человеку боль и, как следствие, вред, другие же, наоборот, утверждают, что кризис дает толчок для дальнейшего роста и развития. Поэтому не стоит спешить делать выводы. Ведь недоразумения по работе, конфликты с коллегами или руководителем, изменения настроения, чувство неопределенности — это всего лишь признаки того, что человек находится на пороге перемен.
Каждый кризис обусловлен тем, что человеку необходимо что-то менять в своей жизни. Это приводит к нестабильности его положения, необходимости преодолевать трудности и решать возникшие задачи.
Еще одной особенностью возрастного кризиса является отсутствие точной привязки к определенному возрасту: у одних людей кризис наступает раньше, у других — позже.
Протекает он у каждого человека с разной степенью интенсивности — в зависимости от уровня развития, условий проживания и работы, личностных качеств работника, темперамента, особенностей характера, воспитания и т.д.
Но в любом случае важно понимать причины возникновения возрастного кризиса и сценарий поведения, чтобы пережить его с минимальными потерями в рабочих отношениях и даже по возможности извлечь некоторую выгоду.
Рассмотрим кризисы, которые переживают работники. Поскольку их тревоги влияют на мотивацию, профессиональную реализацию, отношения с другими людьми, в т.ч. с пациентами, это важно знать главной медицинской сестре, чтобы грамотно планировать работу с персоналом.
Справочно: отличительная черта взрослого кризиса от детского в том, что переход ребенка связан с психическим и физическим развитием, у взрослого — с реализацией себя.
Наступает в трудоспособном возрасте около 15‒20 лет и, как правило, вызван тем, что человек переходит в новый для себя статус — статус работника. При этом распорядок жизни молодого специалиста (работника) резко меняется, ему необходимо быстро адаптироваться к требованиям работодателя и новому коллективу, приобрести практические навыки. Как у выпускников учреждений среднего специального и высшего образования, так и у ребят, окончивших школу, первая работа может сопровождаться обостренными страхами. Эти страхи и высокое внутреннее напряжение могут привести к сомнениям в правильности выбранной профессии. В этом случае начинающему работнику требуется дополнительное обучение, профессиональное сопровождение, доброжелательное отношение руководителя, наставника, который смог бы не только обучать молодого коллегу навыкам работы, но и поддерживать его морально.
Выпадает на 20–25 лет. На данном этапе человек обучается, выстраивает личные и профессиональные отношения, нарабатывает новые социальные связи, вливается в рабочую жизнь. Здесь же человеку нужно преодолеть тот барьер, когда он должен соответствовать чужим ожиданиям и в то же время быть самим собой. Этот период дан, чтобы научиться самостоятельности и умению коммуницировать.
Главной медицинской сестре рекомендуется стимулировать работника через ответственные поручения, давать индивидуальные задания, привлекать к традициям коллектива.
Кризис может привести к неожиданному спаду профессиональной активности. Как правило, к 30‒35 годам работник уже определился с профессией, добился первых успехов, но неожиданно может возникнуть вопрос: «А к тем ли целям я стремился?» Такой кризис болезненно переживают те, кому не до конца удалось реализовать задуманное или кто испытал разочарование в профессии. Тогда развивается синдром профессионального кризиса на фоне кризиса смысла жизни, который характеризуется снижением деловой активности и отчуждением от коллег. В этих случаях работник может привязаться к алкоголю, начать пренебрегать требованиями трудовой дисциплины, стремиться уйти от выполнения своих прямых обязанностей. Выход для работника — смена работы, а для руководства — не удерживать работника.
Иначе его еще называют кризисом середины жизни. Обычно наступает в возрасте 40–45 лет. В этот период тревожность может развиться в силу опасения стать профессионально невостребованным человеком. Психологи отмечают, что кризис среднего возраста особенно тяжело переживают мужчины, занимающие руководящие позиции, поскольку они начинают ощущать потребность в уважении извне. Индивидуальные достижения в этот период подвергаются тщательному пересмотру. То, что раньше составляло центр существования личности, теперь безжалостно отвергается. Самое неприятное заключается в том, что работник не может найти внутреннее равновесие, чувствует себя неудовлетворенным, разбитым, может уходить в депрессивные состояния, проявлять агрессию. Примечательно, что мужчины переносят это состояние тяжелее, чем женщины, поскольку стараются не показывать, скрывать свои переживания, что в свою очередь рождает психосоматические болезни.
Справочно: последствиями кризиса могут быть: из негативных — разрушение личности (семьи, карь-еры), которое может сопровождаться алкоголизмом, наркоманией, потерей веры в себя или тяжелым душевным недугом; из позитивных — новые возможности, прилив энергии на их реализацию, еще одна возможность развернуть свою жизнь в нужную сторону.
Чтобы помочь подчиненному преодолеть кризис среднего возраста, главной медицинской сестре важно обращать внимание на снижение возможной критики в его адрес, смещать фокус на достижения. Необходимо запастись колоссальным терпением и просто переждать.
Вообще-то считается, что к пятому десятку лет мы должны
прийти к эмоциональной стабильности. На самом деле кризис 45–50 лет довольно болезненный и тоже сопровождается психологической ломкой. Это период осознания своих возрастных изменений в теле, переживаний за будущее. Человек вынужден пересматривать свои цели с учетом своего профессионального статуса, физического состояния и положения дел на работе, в семье. В этом возрасте работник уже научился жить в рамках социальных норм и правил, способен сделать выбор и нести за него ответственность. Как правило, люди этого возраста остаются привязанными к месту работы вплоть до выхода на пенсию.
Для главной медицинской сестры проблемы могут быть связаны с работоспособностью таких коллег и их состоянием здоровья.
Начинается в 50–55 лет и характеризуется более очевидным упадком физических и умственных возможностей. Для работника этот возраст можно назвать периодом дефицита сил и осознания, что пора уступать место новому поколению.
Это важно
Главная медицинская сестра может воспользоваться ситуацией и поручить работнику, имеющему богатый профессиональный опыт, выполнение функций наставника в коллективе.
Мнение главной медицинской сестры (54 года)
«Как и у каждого работника, у меня бывали в жизни кризисы, но я их связываю не с определенным возрастом, а с нагрузками — нельзя же все время работать с одним и тем же КПД. Иногда случаются на работе авралы с последствиями, тогда начинаешь думать о профнепригодности и т.п. Впадать в уныние — грех, поэтому такой кризис нужно стойко переносить, дав отдых нервам и телу. Чтобы вернуть форму, стараюсь высыпаться, правильно питаться, вести здоровый образ жизни. Главное — не нервничать, тогда и кризис уйдет, а ему на смену придет светлая полоса и ясный ум.»
В период 55‒65 лет происходит снижение уровня профессиональных притязаний. Смещаются приоритеты в связи с выходом на заслуженный отдых. Этот период оказывается трудным для большинства работающих, вызывая негативные эмоциональные переживания. Однако индивидуальная выраженность и напряженность переживания предпенсионного кризиса весьма различаются в зависимости от характера труда, степени психологической подготовленности работника, его личностных особенностей и жизненной позиции, сложившейся в предшествующие годы. Например, расставание с тяжелой физической работой или нелюбимым профессиональным занятием может пройти совершенно безболезненно, даже радостно, как освобождение и возможность отдохнуть, заняться любимым делом. Работников, приросших к профессии, необходимо заранее подготовить, психологически настроить на статус пенсионера. Отличным решением было бы и привнесение в организацию традиции проводов работника на пенсию.
В целом же рекомендации психологов сводятся к довольно банальным истинам: не бойтесь перемен и не поддавайтесь панике, старайтесь спокойно воспринимать любые возрастные изменения работников, помня, что эти перемены коснутся и вас.
Как определить для себя, что конкретно вас не устраивает в жизни? Возьмите лист бумаги, разделите его пополам и на одной стороне напишите все то, чем вы недовольны, а на другой — все то, чего вам удалось достичь (в любой ситуации нужно учиться находить и положительные, и отрицательные стороны). На основе такого разделения плюсов и минусов объективно проанализируйте ситуацию. После того, как вы определите, что хотите получить от жизни в дальнейшем, осознайте, что вам потребуется сделать для достижения новых высот. Когда вы все это скорректируете, сможете уже уверенно идти к своей цели, а кризис останется позади.
